Bootcamp

Halló! Brigi vagyok, kedvenc edzésformám a BOOTCAMP (az amerikai katonai kiképző táborok mintájára), ami egy kihívásokkal teli edzés, erősítő gyakorlatokkal, súlyzóval vagy sajáttestsúllyal kardiós-interval mozdulatsorozattal megspékelve.

Minden korosztály számára ajánlott, hiszen igény szerint alakítom ki az edzést, ahol a kevésbé nehéztől a komfortzónánkon kívüli gyakorlatok repertoárját mutatom meg nektek.
Ha szeretnél valami újat kipróbálni, ami kitolja a határaidat és közelebb szeretnél kerülni a céljaidhoz akkor a Bootcamp edzésen van helyed!

” A lehetetlen NEM létezik! “