Rúdfitness

A rúdon végzett gyakorlatok könnyed, kecses és nőies mozdulatok, viszont kivitelezésük kőkemény feladat, de számodra is könnyen elsajátíthatóak.

Az alapfogásoktól kezdve felépített edzésprogram lehetővé teszi, hogy teljesen kezdők is bármikor csatlakozzanak a váci rúdfitnesz csoporthoz. Ez az edzésforma egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációs készséget, növeli a hajlékonyságot. A mozdulatok egyszerre sugároznak erőt és erotikát. Megfelelő felkészülés után akár versenyen is indulhatsz.

Kinek ajánlott: Azoknak a Hölgyeknek, akik igazán különleges edzésre vágynak!

Az edzések másfél órásak, amik bemelegítéssel és erősítéssel kezdődnek, majd rátérünk a rúdfitnesz elemek gyakorlására, rövidebb-hosszabb koreográfiákat tanulunk meg, és néha magassarkúval is nehezítjük az elsajátított trükköket, végül az órát nyújtással zárjuk. Az óráink nagyon változatosak, és mindenkivel egyesével foglalkozunk, hogy midenki minél több sikerélménnyel térhessen haza.

Ha először jössz rúdtáncra fontos tudnod:

  • ehhez a sporthoz nem kell túlbonyolult felszerelés; csak egy rövidnadrág és egy ujjatlan, cipőre nem lesz szükséged
  • egy törülköző és egy palack víz viszont jól jön
  • nem kell aggódnod azon, hogy ez nem a Te alkatodnak való
  • vagy azon, hogy nem vagy elég hajlékony vagy elég erős

Várunk nagy szeretettel minden érdeklődő kicsit is nagyot, általános iskolásoktól a nagymamákig!

Áraink:

  • órajegy: 2000 Ft
  • 5 alkalmas bérlet: 8000 Ft
  • 10 alkalmas bérlet: 14000 Ft

Bővebb információkért keresd a trénereket facebookon, vagy látogass el a Chrome Pole Fitness facebook oldalára.