DEEPWORK – HOLISZTIKUS FUNKCIONÁLIS TRÉNING

deepwork-royal-fitness-club-vacA deepWORK ™, holisztikus funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik. Egyszerű, intenzív, egyedülálló és teljesen más, mint az eddig ismert módszerek.

Rendkívül alaposan mozgatja át a testet és rengeteg pozitív energiával tölt fel. A deepWORK ™, a keleti Yin-Yang filozófiát követve, egy edzésen belül nyújt feszülést és ellazulást az izmoknak.
Az óra eleji meditatív zenét egy lüktető, adrenalin növelő, intenzív zene követi, amely a kardió és erősítő gyakorlatsorok zenei háttereként szolgál. A mély zenei ritmusok segítik, fokozzák a teljesítőképességet, erőkifejtést és az érzelmi feszültség levezetését.
A deepWORK ™ tréningben egyesül a mentális és a kardió hatás, a koncentráció és ellazulás.
A deepWORK ™ tréning jellemzői, mire jó?
• 100 % zsírégetés
• feszültségoldás
• kardió tréning
• fizikai tréning
• mentális tréning
• megismerteti a saját határainkat
• testi-lelki egyensúlyunk, a belső harmóniánk megvalósulása
• érzelmi töltés és kiengedés

A deepWORK ™ edzéssel saját határaink fölé kerekedhetünk: korunk egyik legösszetettebb hatású funkcionális tréningjének tartják, olyan stressz oldó, izzasztó, kardió- és erőedzés, mely feltölt és nem fáraszt!

Edző: Sándor Anikó