TRX SUSPENSION TRAINING

lenart-kriszta-trx-royal-fitness-clubA TRX-et az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette ki, de mára az egyik leginnovatívabb fitneszeszközzé vált világszerte, mert a leggyengébb kezdő és a profi versenyző is 100%-os edzést végezhet ezzel az egyszerű, de annál sokoldalúbb eszközzel.

Az edzés során nagy gondot fordítunk a funkcionalitásra, hogy az edzés a lehető legjobban fejlessze a hétköznapi terhelhetőséget. A mély, un. core izmok erősítése, illetve lazítása, nyújtása kulcsszerepet játszik testünk mindennapi használhatóságában. Edzésük segít megelőzni a hát és derékfájdalmakat, a sérüléseket. Az edzések hatására arányos, tónusos, izmos lesz a tested, testzsírszázalékod optimalizálódik.

Kinek ajánlott: Szinte mindenki számára ajánlott, mivel a gyakorlatok teljesen személyre szabhatóak
Edző: Lénárt Magos Krisztina
Bejelentkezés kötelező: 06-20-941-53-60