Avokádós tojássaláta
Az avokádós tojássaláta köretként is megállja a helyét, de talán akkor a legfinomabb, ha ropogós pirítósra kened, vagy finom csipszet kínálsz mellé.
Tovább olvasom >>
Barackos zabpehely
Fél csésze zabpelyhet keverj el egy csipet fahéjjal és sóval, majd öntsd fel egy csésze forró tejjel. Ha friss barackot használsz, akkor add hozzá a keverékhez, mielőtt ráöntöd a tejet, hogy kicsit megpuhuljon, ha pedig konzervet, akkor elég csak tálalás előtt megszórnod a zabpelyhet a kockára vágott őszibarackkal. Fogyasztás előtt locsold meg az ételedet két […]
Tovább olvasom >>
Csokoládés zabpehely
Egy ilyen isteni csoki ízű zabkásával tuti jól indulnának még a hétfők is… 🙂
Tovább olvasom >>
Gyógynövények, melyek segítenek vírusos fertőzés esetén
Az antibiotikumok sajnos nem segítenek vírusos fertőzések esetén, viszont a bélflórát kikezdik. Ezért nem érdemes őket ok nélkül bekapkodni. Bejegyzésünkben összeszedtünk néhány gyógynövényt, amik enyhíti a vírusos fertőzések tüneteit és segítenek felépülni Melyek azok a gyógynövények, amelyek segítenek vírusos fertőzés esetén?
Tovább olvasom >>
Tökös zabpehely
Lehet, hogy elsőre furán hangzik, de ha úgyis szezonja van a töknek, érdemes tenni egy próbát…
Tovább olvasom >>
Almás-fahéjas zabpehely
Egy almát moss meg és vágj kockákra, majd egy tálkában keverd el fél csésze zabpehellyel.
Tovább olvasom >>
Narancsos-ananászos vitaminbomba
Hozzávalók: 3,5 dl ananászlé, vagy 3 bögrényi felkockázott ananász 3,5 dl frissen facsart narancslé 1 banán 2 evőkanál méz ¼ teáskanál fahéj
Tovább olvasom >>
“Tojásos csirkedli recept” Royal módra
A munka, edzés, tanulás, örökös rohanás nem éppen segíti a rendszeres és sportbarát életvitelt, táplálkozást. Ez az egyszerűen, gyorsan és a konyhában kevésbé jártas emberek számára is könnyen elkészíthető recept nem csak sok időt spórol meg, hanem egészséges, finom, laktató és az izomépítést is támogatja.
Tovább olvasom >>Túrós Zablepény Recept
Ahhoz, hogy a nyári szezonra csúcsformába hozzuk magunkat, nem a koplalás a megfelelő út. Az edzés mellett a legfontosabb a megfelelő, minőségi táplálkozás és ilyenkor se kell lemondanunk a finom falatokról. Íme egy finom, egészséges alternatíva:
Tovább olvasom >>