Szeretnék bemutatni neked egy figyelemreméltó teljesítményt elért hölgyet (akit sokan, akik jártok a terembe ismertek) és a programot amivel normál BMI tartományba tudott fogyni: Gulyás-Terebesi Tímea és a Healthpointe program. A röviden csak HP-nak hívott ( nem házi pálinka 😃) programmal 34 kilót fogyott és tartja azóta is elért súlyát és másoknak is segített már […]
Tovább olvasom >>
Új induló Kettlebell csoportos edzést indítunk 2021. 05.24.-én. Hétfőn 17:30-kor Vácon a Royal Fitness Club Cross Gym termében. Ha nem próbáltad még ezt az edzés formát, akkor most itt a lehetőség, hogy csatlakozz egy barátságos és teljesen kezdő csapathoz. Akár izomnövelés, akár fogyás a célod, itt jó helyen jársz. Szakképzett oktató segítségével tanulhatod meg a […]
Tovább olvasom >>
Szabadtéri edzésre fel! VII. DUNAKANYAR SÖRNAPOK keretein belül bemutatkoznak a Royal Fitness edzői! 6 edzőnk, 6 féle csoportos órával készül nektek: • 10:00 – Sándor Anikó – deepWORK • 10:30 – Libor-Bagyinszki Anikó- alakformáló aerobik • 11:00 – Braun Róbert – Tabata • 11:30 – Molnár Barbi – zsírégető edzés • 12:00 – Unger Tímea […]
Tovább olvasom >>
Harmadszorra szerveztünk véradást 2020. július 21-én edzőtermünkben. A koronavírus járvány miatt nagyon sok véradás elmaradt az elmúlt időszakban, így most különösen nagy szükség volt (van!) vérre. Minden tőlünk telhetőt megtettünk itt a Royal Fitnessben, hogy hat héten át népszerűsítsük a véradást, és minél több vendéget bátorítsunk erre a rendkívül nemes cselekedetre. Ez volt a harmadik […]
Tovább olvasom >>
Gyermekjóga indul edzőtermünkben! 4 éves koról egészen 12 éves korig várjuk a gyermekeket! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Zsófit, csapatunk új tagját! “Gyermekkorom óta életem része a sport, ezért is tartom annyira fontosnak azt, hogy átadjam a gyermekeknek a sport szeretetét már egészen kis korban. A célomat pedig a gyermekjógával tudom leginkább megvalósítani, mert ez […]
Tovább olvasom >>
Végre újra lesz Hatha jóga edzőtermünkben! Csatlakozz az eseményhez! Ismerjétek meg Lillát, csapatunk új tagját! “Üdvözöllek! Balázs Lilla vagyok. Tanúsított Hatha jóga, pre-és postnatal jóga és gyermekjóga oktató vagyok. 2007-ben kezdtem el a jóga tanítását, miután elvégeztem egy klasszikus Sivananda Hatha Vedanta jóga tanárképző tanfolyamot Keralában, Indiában. Tanulmányaim a jóga terápiában, a tudatos életmódban és […]
Tovább olvasom >>
Újra véradást szervezünk! 2020. július 21-én kedden 15.00-18.00 óráig VÉRADÁS BENNED ROYAL SZÍV DOBOG? HA IGEN, AKKOR SEGÍTSD A VÉRADÁST! Háromféleképpen is megteheted: 1. ADJ VÉRT! – Ha van rá lehetőséged. 2. HÍVD EL rokonaidat, barátaidat, ismerőseidet a véradásra! 3. OSZD MEG ezt az eseményt! Ha már egy pontban tudsz segíteni, az is nagyszerű, ha […]
Tovább olvasom >>
Kedves Vendégeink! Köszöntelek Benneteket! Május 4 és 8 között a Royal Fitness Edzőterem reggel 7:00-tól este 19:00 óráig várja a sportolni vágyókat. Kezdünk visszatérni a régi kerékvágásba, addig viszont továbbra is tartanunk kell közösen a kormány szigorításait. Ezért a következő szabályokat vezetjük be, vagy poroljuk le, hogy újra visszatérhessen az élet a Royal Fitness edzőterembe! […]
Tovább olvasom >>
IX. Dunakanyar Motoros Majális és Európa Nap kereten belül kerül megrendezésre a Royal Fitnesz Majális Melyen 6 edzőnk, 6 féle csoportos órával képviselteti magát: • 10:00 – Tamara Dobák – deepWORK • 10:30 – Anikó Libor-Bagyinszki – alakformáló aerobik • 11:00 – Robert Braun – Tabata • 11:30 – Barbi Molnár – zsírégető edzés • […]
Tovább olvasom >>
Ismét különleges órákkal szeretnék Nektek kedveskedni. 60 perc bodyART FLOW + 15 perc gitáros relax 03.05. csütörtök 18.30-19.45 Szendehely, kultúrház 03.07. szombat 17.30-18.45 Vác, Royal Fitness CSATLAKOZZ az eseményhez! A gitáron középső fiam, Hunor az alábbi dalokat fogja játszani: Metallica: Nothing else matters John Legend: All of me Yiruma: River flows in you Az órák […]
Tovább olvasom >>
Kezdőknek és haladóknak is ajánlom, akik szeretnék a Hot Iron edzéstechnikát megismerni vagy finomítani. Amennyiben most kezdenél, itt az alkalom! Tematika: I. rész – Alap technikák szakszerű elsajátítása – Ideg-izom kapcsolat tudatosítása elméletben és gyakorlatban (45-60 perc) II. rész – Hot Iron 1-es alapóra egy kis extrával – A már begyakorolt mozdulatok korrekt kivitelezése a […]
Tovább olvasom >>
Új óratípus indul edzőtermünkben. Ismerjétek meg Bábi Anna – Pilates edzőt Itt olvashatsz róla részletesebben. Csatlakozz az eseményhez! Maga a Pilatesről pedig itt olvashattok: A Stott pilatesben 5 alapelv található, amelyek segítik a gyakorlatok helyes kivitelezését, illetve izommunka mellett a feszültségmentes állapotot elérni. Az alapelvek betartása koncentrációt igényel, így megvalósulhat az az állapot, hogy elengedjük […]
Tovább olvasom >>