Hogy mi is a Hot-Iron?
Egy test ellen elkövetett támadás zenei aláfestéssel speciális súlyzó rudakkal. A függőség garantált, mint ahogy az erő állóképesség fejlődése és a definiált test is. Én személy szerint 2012-ben találkoztam ezzel a mozgásformával, ami már 2008-tól itt van magyar országon. Rengeteg mozgást kipróbálva jutottam arra a következtetésre, hogy ez igazán jól átgondolt és felépített edzés, ami egy teljes óra alatt tetőtől talpig átmozgat. 8-12 hétig folyamatos fejlődés majd váltás új gyakorlatokra és ezáltal új kihívásokra.
Minden korosztálynak javasolt szinte minden állapotban. A mozgás az élet. Az egészség a mozgás. Feszes formás alak mind a nőknek és a férfiaknak is szükséges. Egy edzés, ami nem csak nőket tud kihívás elé állítani. Várlak szeretettel az órámon!