BODYART
A BODYART egy funkcionális tréning, amely amellett, hogy feltölt és lecsendesít, erősítő és nyújtó hatása van. Keverednek benne terápiás, funkcionális-erősítő és jóga gyakorlatok úgy, hogy a tréning végig ellentétpárokat alkot, ezzel megteremtve az egyensúlyt. Lényegében ez a BODYART lényege – a jin és jang, amely együtt tökéletes egészt alkot, megedzve, majd lenyugtatva az izmokat és […]
Tovább olvasom >>