Mottóm:
Feszegesd a határaidat, de csak annyira, hogy legyen erőd mosolyogni!
2010 óta tartok csoportos BODYART edzéseket. Az óráimon elsősorban az örömteli mozgás élményét szeretném átadni a vendégeknek, a különböző mozgásformák pedig leginkább eszközként szolgálnak ehhez.
A BODYART egy rendkívül változatos mozgásforma. A lassú, finom, lágy mozdulatoktól kezdve a dinamikus, erőteljes gyakorlatokig minden megtalálható benne. A mozgásanyag alapját ízületkímélő, terápiás jellegű gyakorlatok adják. A BODYART fejleszti az erőt, a rugalmasságot, a mobilitást, a koncentrációt, az egyensúlyérzéket, és ezek a változások az élet többi területére is pozitívan hatnak.
Az óráimra a honlapomon keresztül, a MotiBro segítségével lehet bejelentkezni: