Simon Gina vagyok, a Royal Fitness Club Személyi Edzője és Táplálkozási Tanácsadója.
Fiatal korom óta sportolok:
– 8 évig fociztam,
– 4 évig úsztam,
– 6 évig spinningre jártam – végül pedig a testépítés világában találtam meg igazán önmagam.
Ez a lelkesedés és elkötelezettség az egyéni céljaim elérése mellett arra motivált, hogy az évek során megszerzett tudásommal másoknak is segítsek elérni a sporttal, életmóddal, egészséggel kapcsolatos terveiket.
Amit ígérhetek Neked, hogy maximális odafigyelés mellett személyi edzéseimen kihozom Belőled a 101%-ot!
Vendégeimmel nem „csak” edzünk, hanem a rohanó hétköznapok mellett is tartható életmódváltást viszünk végbe.
Mottóm: ,,a test mindig eléri, amiben az elme hisz’’!
Közös munkánk során az alábbiakban tudok segíteni:
– állapotfelmérés
– állóképesség fejlesztés
– súlycsökkentés
– alakformálás
– izomtömeg növelés
– ízületi mozgástartomány-növelés
– testtartáshiba javítás
– hát- és derékfájás megszüntetése
– erőnövelés
– mozgásminta-fejlesztés
– a core izmok aktiválása
– sportmozgások hatékonyságának növelése
Keress elérhetőségeimen és várlak szeretettel ingyenes konzultációra a Royal Fitness Clubba
