SMR henger | Nagy Kornél

Az elmúlt pár évben szinte berobbantak a hengerek az edzőtermek világába, pedig nem új dologról van szó. Igaz, ma már sokkalta kifinomultabb eszközök és módszerek állnak rendelkezésre, hisz a kezdet kezdetén a hengert egy székláb jelentette a terápiás használatot pedig az azon való összevissza gurulás. Még ma sincs teljes egyetértés abban, hogy pontosan milyen úton váltják ki a pozitív hatásukat, viszont az már bizonyított, hogy rengeteg hasznunk származhat alkalmazásukból.

Amennyiben szeretnéd megtanulni a használatát, várom a megkeresésed.

Nagy Kornél – személyi edző