Pilates óra indul Bábi Annával
Új óratípus indul edzőtermünkben. Ismerjétek meg Bábi Anna – Pilates edzőt Itt olvashatsz róla részletesebben. Csatlakozz az eseményhez! Maga a Pilatesről pedig itt olvashattok: A Stott pilatesben 5 alapelv található, amelyek segítik a gyakorlatok helyes kivitelezését, illetve izommunka mellett a feszültségmentes állapotot elérni. Az alapelvek betartása koncentrációt igényel, így megvalósulhat az az állapot, hogy elengedjük […]
Tovább olvasom >>