DeepWork: olyan intenzív edzésforma, amely a testet és az elmét is megmozgatja. Mint minden testmozgásnak, a DeepWorknek is számos pozitív hatása lehet az emberek életében. Az alábbiakban néhány ilyen változást sorolok fel, amitől biztosan megváltozik a Te Életed is: 1. Fizikai erőnlét: A DeepWork intenzív kardio- és erősítő gyakorlatokat foglal magában, amelyek segítenek növelni az […]
Tovább olvasom >>
Feltűnt, hogy Judit fogyott! 🙂 🙂 🙂 Mire ez a sok mosolygós szmájli? Elmesélem! Nem vagyok az a tipikus nő, nehezem veszem észre, ha valaki megszabadul pár kilótól (vagy fordítva). Mondhatni drasztikus változásnak kell ahhoz történnie, hogy ez nekem feltűnjön. 😉 Mindig azt a példát szoktam felhozni, hogy közéspsuliban Bogi barátnőmtől megkérdeztem, hogy „Bogi, te fogytál?” A […]
Tovább olvasom >>
Bianka nagy változásokon ment át az utóbbi hónapokban… Körülbelül 3 éve ismerkedtünk meg, amikor Sződön elkezdtem deepWORK órákat tartani. Mint utólag kiderült Biankáról, ő váci lakos, csak azért járt ki hozzánk a sződi órákra, mert nem szerette a zsúfolt fitnesztermeket. Szerencsére ez a jó társaságnak, kedves edzőtársaknak köszönhetően hamar megváltozott, és mára már ő is […]
Tovább olvasom >>
Szabadtéri edzésre fel! VII. DUNAKANYAR SÖRNAPOK keretein belül bemutatkoznak a Royal Fitness edzői! 6 edzőnk, 6 féle csoportos órával készül nektek: • 10:00 – Sándor Anikó – deepWORK • 10:30 – Libor-Bagyinszki Anikó- alakformáló aerobik • 11:00 – Braun Róbert – Tabata • 11:30 – Molnár Barbi – zsírégető edzés • 12:00 – Unger Tímea […]
Tovább olvasom >>
IX. Dunakanyar Motoros Majális és Európa Nap kereten belül kerül megrendezésre a Royal Fitnesz Majális Melyen 6 edzőnk, 6 féle csoportos órával képviselteti magát: • 10:00 – Tamara Dobák – deepWORK • 10:30 – Anikó Libor-Bagyinszki – alakformáló aerobik • 11:00 – Robert Braun – Tabata • 11:30 – Barbi Molnár – zsírégető edzés • […]
Tovább olvasom >>
Egy ajándék alkalommal szeretnék nektek kedveskedni ebben a gyönyörű tavaszi időben, 2 féle indíttatásból. 1️⃣ Szeretném megköszönni a több, mint 3 éves masszív csapatnak, hogy ilyen szorgosan jártok, és valóban az életek része lett az a csodálatos mozgásforma! Köszönöm, hogy hétről hétre megtöltitek a termet, jöttök a rendezvényekre, és nem csökken a lelkesedésetek! 2️⃣ Valamint […]
Tovább olvasom >>
Dóka András (15x maratonfutó, 6x IRONMAN, termünk egyik sportolója) egy tavaszi maratonra hív ki titeket! Időpont: Március 24. (vasárnap) 09:00 – 12:00-ig. Helyszín: Royal Fitness Edzőterem, Vác, Galcsek utca 8. A Royal csapata örömmel fogad minden testmozgást népszerűsítő kreatív ötletet mindamellett, hogy szép számban büszkélkedhetünk saját fitness rendezvényekkel is. Ezúttal András kezdeményezését szeretnénk megvalósítani. Nézzük […]
Tovább olvasom >>
Termünk egyik népszerű és elismert edzőjét, Sándor Anikót, deepWORK oktatót kértük arra, hogy foglalja össze számotokra azt, hogy miért tartja a lehető legjobb helynek a Royalt a munkája és egyben hobbija végzéséhez!
Tovább olvasom >>
Ezúton is szeretnénk megköszönni azoknak akik eljöttek és velünk tartottak szombat délután Vác főterén a III. Royal Fitnesz Fiesztán. Fergeteges csapat gyűlt össze immár harmadjára, voltak akik lelkesen az összes órát végig edzették!
Tovább olvasom >>2017. május 27-én a nagy sikerre való tekintettel termünk szervezése által ÚJRA lesz Fitnesz Fieszta Vácon! Az elmúlt két fieszta után most is óriási lelkesedéssel vágunk bele a programba és várunk rá sok szeretettel mindenkit, aki a sport szerelmese, aki az elmúlt két rendezvényen is fergetegesen érezte magát, vagy aki még nem tudott eljutni! Szuper programokkal […]
Tovább olvasom >>Biztosan ti is láttátok, hogy 3 edzőnk február elejére FITNESS tábort szervezett, amely nagyon jól sikerült, és minden kedves vendégünk elégedetten, maradandó élményekkel tért haza. A sikereken felbuzdulva edzőink már megkezdték a következő tábor szervezését! Egy ilyen esemény alkalmával az óratartók mélyebben meg tudnak ismerkedni a vendégeikkel (és természetesen a vendégek is egymással), a közös […]
Tovább olvasom >>