A hasüregi, más néven zsigeri zsír teljesen másképp viselkedik, mint a bőr alatti zsír. Ennek az eredeti funkciója, hogy védje a belső szerveinket: a szívünket, májunkat, veséinket és a hasnyálmirigyet. A hasi zsírnak a hasüregben van a helye, viszont egyáltalán nem mindegy, hogy mekkora vastagságban nyújt védelmet számunkra!
Tovább olvasom >>Kifogások, “félre evések”, genetika, céltalanság, halogatás… Ezek mind azokra az emberekre jellemzőek, akik szeretik a fejüket a homokba dugni és inkább azt mondani, hogy “jól van ez így”, mintsem keményen az asztalra csapnának és megváltoztatnák a mindennapjaikat és ezzel együtt az életüket.
Tovább olvasom >>A zöld kávénak számtalan előnyös tulajdonsága közismert. Fogyasztásáról bebizonyosodott, hogy nagy mértékben segíti a fogyást is. Sokkal inkább jótékony hatása van a fogyást illetően, mint a zöld teának.
Tovább olvasom >>