Kóros soványság = táplálkozási zavar?
Ha nagyon vékony testalkatú embert látunk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a kóros soványság valamilyen táplálkozási zavar eredményeként alakult ki nála, holott ezt több tényező is kiválthatja. Cikkünkből megtudhatja, melyek ezek és hogyan diagnosztizálhatók. Mi számít kóros soványságnak? A kóros soványság meghatározásához a szakemberek a testtömeg index (BMI) értékét használják. Ezt az értéket a testsúly […]
Tedd különlegessé a diétád alapját képező élelmiszert
Minden diétázó és az étkezéseire odafigyelő ember alap étele a hús. Zseniális újítást mutatunk nektek, amivel a sült hús fogyasztását könnyedén különleges kulináris élvezetté varázsolhatjátok!
Hideg madártej limeos tojáshabbal
Tombol a hőség, talán enni se kívánunk ebben a nagy melegben. Ez az étel se nem igazán étel, se nem ital, egy köztes megoldás a forró napokra. Olyan finomságot mutatunk most, ami laktózmentes, cukormentes és garantáltan jéghideg…ha behűtitek! 😉
Tipp az diétádba: philadelphiai lazac
Íme egy nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető alacsony szénhidrát tartalmú halas ebéd, ami garantáltan alakbarát és egyben mennyei! 😉