Címke: fehérje

Royal Fitness Club/Hírek – Blog/fehérje
27
febr
2023

Scitec Nutrition termékek a Royalban

Sokak kedvenc márkája immár elérhető a Royal Fitnessben. Az itthon és külföldön is ismert termékcsaládot a Scitec Nutrition gyártja. Ez a magyar alapítású és vezetésű, magyarországi telephelyű táplálékkiegészítőket gyártó cég a kutatás-fejlesztést is Magyarországon végzi. Fő profilja a sportolók, testépítők számára kifejlesztett speciális táplálékkiegészítők, például fehérjeporok, valamint vitaminok és egyéb kiegészítők gyártása, de étkezési tanácsadással […]

Tovább olvasom >>
2
máj
2019

Whey Build fehérje AKCIÓ + AJÁNDÉK SHAKER

Egy igazán kedvező ajánlattal kedveskedünk nektek a következő 1 hétben (május 6-12-ig). Whey Build fehérje AKCIÓ + AJÁNDÉK Most 11 990 Ft. helyett CSAK 10500 Ft. + egy AJÁNDÉK SHAKERt adunk hozzá! GYERE és kóstold meg a Royal Fitness edzőteremben! Whey Build 2.0™ 5 LBS / 2270g • Kimagasló összetételű tejsavófehérje mátrix. • magas BCAA […]

Tovább olvasom >>
10
júl
2017

Zsírgyilkos banánital

Könnyű, finom és szuper zsírégető hatással bír az alábbi ital, ami kiváló napindítód lehet! 😉  Ha számodra is nehezen olvadnak a zsírpárnák a hasad környékéről, akkor ez garantáltan meghozza majd a sikert!

Tovább olvasom >>
10
ápr
2017

Maradj formában húsvétkor is!

Bizony, ismét eltelt egy kis idő: újabb ünnep a láthatáron! A hétvégén itt a húsvét és ilyenkor is, mint karácsonykor mindenkinél roskadásig vannak az asztalok finomabbnál finomabb ételekkel. Lezárhatnának ezt a blogbejegyzést annyival is, hogy  gyakorolj kellő önfegyelmet az ünnepi időszak alatt, hogy ne vesszen kárba az eddigi munkád amit az étkezés és az edzés […]

Tovább olvasom >>
31
márc
2017

Mit kell tudni a tojás fehérjéről?

A tojásfehérjét napjainkban épp úgy lehet kapni és fogyasztani mint a széles körben ismert tejsavót, vagy bármilyen más növényi, vagy állati eredetű fehérjét. Mit kell tudni róla, mikor ajánlott a fogyasztása és miért érdemes fogyasztani? Ennek jártunk utána!

Tovább olvasom >>
17
márc
2017

Mit együnk edzés után?

Nagyon fontos, hogy edzés után hamar feltankoljunk üzemanyaggal! Pont olyan fontos edzés után enni, mint előtte 1,5-2 órával. Nyilván nem mindegy, hogy mit eszünk. A fehérje és a szénhidrát kombináció ilyenkor elengedhetetlen!

Tovább olvasom >>
14
márc
2017

Tejmustra! Nézzük, mi fér bele a diétába

Ha súlyzós edzést végzel, akkor vannak olyan bizonyos tejtermékek, amik beleférnek az étrendedbe. Mértékkel. Ilyen ugyebár a sovány natúr joghurt, a cottage cheeese, zsírszegény sajt (mozzarella) és persze a sovány túró. Egy ideig bele is férnek ezek az ételek a diétába, ám lehet, hogy egy idő után csak várod az eredményeket és nem jönnek! Az […]

Tovább olvasom >>
7
márc
2017

Bátran egyél este is!

Az esti étkezések kapcsán rengeteg tévhit él az emberek fejében. Rengetegen gondolják azt, hogy este 6-7 óra után már egyenesen bűn ételt a szánkba venni. Ezt cáfoljuk most meg, tarts velünk! 😉

Tovább olvasom >>
6
márc
2017

Óvatosan a szénhidrát megvonással!

Rengeteg helyen olvasni azt, hogy fogyni és diétázni a szénhidrát drasztikus lecsökkentésével, vagy akár totális kiiktatásával lehet. Azonban tudni kell, hogy a szénhidrát, mint energiaforrás az izmaink elsődleges üzemanyaga. Így ha rendszeresen végzel súlyzós edzést, akkor a fogyasztása nélkülözhetetlen! 

Tovább olvasom >>
1
márc
2017

Fokozzuk az ízélményt! Zero Bar pohárdesszert

A BioTech USA óriási dobása volt a most már 12 féle ízben kapható minimális szénhidrátot tartalmazó Zero Bar protein szelet! Termünkben nincs olyan, aki ne rajongana ezekért a finomságokért! Nézzük, hogyan tudjuk még fokozni az élvezeteket! 🙂 

Tovább olvasom >>
20
febr
2017

Zab, fehérje, gyümölcs: minden egy helyen, ami egy „superfood”-hoz kell!

Az egészséges, tiszta étrend egyik nagy alapköve nem más, mint a zab! Született már belőle bejegyzésünk, ahol részletesen taglaltuk a zab jótékony hatásait és kitértünk arra is, hogy miért érdemes beiktatni a diétába is, illetve szimplán „csak” az egészséges életmódba. Készült egy verhetetlen termék, amiben minden földi jót megtalálsz: egy igazán egészségtől és energiától kirobbanó reggeli, […]

Tovább olvasom >>