Címke: idős kor

A jógát idősebbek is elkezdhetik? – Balázs Lilla

Sok új tanulómnak ugyanaz a kérdése amikor először beszélek velük -nem vagyok már túl öreg a jógához? Határozottan nem!   Nos, az igazság az, hogy nem lehetsz túl idős a jógázáshoz, az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venned, hogy melyik jóga stílus lenne a legalkalmasabb az életkorodhoz és a fittségedhez.Ha még nem ismered a jógát, […]

Tovább olvasom >>