Címke: mandulatej

Tejmustra! Nézzük, mi fér bele a diétába

Ha súlyzós edzést végzel, akkor vannak olyan bizonyos tejtermékek, amik beleférnek az étrendedbe. Mértékkel. Ilyen ugyebár a sovány natúr joghurt, a cottage cheeese, zsírszegény sajt (mozzarella) és persze a sovány túró. Egy ideig bele is férnek ezek az ételek a diétába, ám lehet, hogy egy idő után csak várod az eredményeket és nem jönnek! Az […]

Tovább olvasom >>

Szereted az édes ízeket és diéta alatt sem szeretnél lemondani róla? Válaszd ezt azt isteni shake-et!

Ha az édes ízek mellett a trópusi gyümölcsöket is szereted, akkor ezt a receptet neked találták ki! 😉 Kiadós, energiával feltöltő reggelinek vagy egészséges desszertnek is kiváló választás lehet az alábbi shake! Nem kell hosszú időt a konyhában tölteni, hiszen nagyon hamar kész van. A végeredmény egy igazán különleges ital lesz!

Tovább olvasom >>