Címke: saját testsúly

BodyArt óra – Test és lélek edzője

Neked való ez a cikk, ha szeretnéd elkezdeni, kipróbálni azokat az edzésformákat, amelyek különös szerepet tulajdonítanak a stressz leépítésére és fókuszba a nyugalmat helyezik. Ezek az amolyan „ép testben ép lélek” típusú edzések. 

Tovább olvasom >>