Címke: sérülés

Ízületi mobilitás és stabilitás | Nagy Kornél

Ma már nem lep meg, hogy egy élsportoló tíz évvel a háta mögött, ugyanazon problémákkal küzd, mint az a valaki, aki először jön le az edzőterembe. Ilyenkor az egyik szemem sír, hogy mennyi sérülést lehetett volna megelőzni és mennyivel nagyobb teljesítményt lehetett volna  elérni az évek alatt, hogyha ezekre már az elején fény derül, viszont […]

Tovább olvasom >>