Napról napra egyre melegebb az időjárás, ami részben hozzásegít minket ahhoz, hogy kevesebb ételért nyúljunk, részben pedig a meleg hatására automatikusan egyre több folyadék után nyúlunk. Diéta mellett nem túl nagy a választék: hideg ásványvíz, netán valamilyen cukormentes üdítő. Sokan örülnénk, ha legalább annyi kalóriaszegény hideg frissítővel találkoznánk a boltok polcain, mint amennyi cukros, szénsavas italt […]
Tovább olvasom >>A zeller az egyik legősibb emésztésserkentő gyógynövényeink egyike. Egyben salaktalanít, kihajtja a vizet, csökkenti az étvágyat, méregtelenít és ezzel együtt az anyagcserére is rendkívül jó hatással van. Található benne nagy mennyiségben magnézium, vas, kalcium és kálium is. Illetve A-, B-és C- vitamin!
Tovább olvasom >>Szigorúan tartod a diétát, keményen edzel és mellette nem úgy csusszannak le a kilók, mint ahogyan azt te várod? Lehetséges, hogy a szervezeted több vizet tart vissza a kelleténél és emiatt mutat a mérleg számodra nem megfelelő számot! Csalán, illetve a zöld tea nagyban megoldást kínálhat erre a problémára! 😉
Tovább olvasom >>