Könnyű, finom és szuper zsírégető hatással bír az alábbi ital, ami kiváló napindítód lehet! 😉 Ha számodra is nehezen olvadnak a zsírpárnák a hasad környékéről, akkor ez garantáltan meghozza majd a sikert!
Szerencsére a banánt nagyon egészséges fogyasztani akkor is, ha diétázol, mert ez a gyümölcs nagy mennyiségű káliumot és más zsírégető anyagokat tartalmaz, továbbá a banán felgyorsítja az anyagcserét, különösen, ha spenótot vagy lenmagot is fogyasztasz mellette.
Viszont a gyümölcscukor tartalma miatt ne fogyaszd korlátlanul!
Hozzávalók:
- 1 banán
- 1 narancs
- ½ csésze natúr joghurt
- 1 evőkanál kókuszolaj
- ¼ evőkanál gyömbér por
- 2 evőkanál lenmag
- 2 evőkanál tejsavópor
Készítése:
Keverjük össze az összes hozzávalót, és tegyük az egészet egy turmixgépbe. Mindössze 1 percig keverjük.
Jó étvágyat kívánunk! 😉