Miért előnyös Hölgyeknek a Pilates? Itt a válasz:
A Pilates számos módon segíthet a hölgyeknek, legyen szó fizikai, mentális vagy életmódbeli előnyökről. Íme néhány fontos szempont: 1. Erősítő hatás, a Core izmok erősítése: A Pilates különösen fókuszál a törzsizmokra, beleértve a has-, hát- és medencefenék izmait, ami segít a stabilitás és a testtartás javításában. Izomtónus növelése: Az izmok hosszabbá és tónusosabbá válnak, anélkül, […]
Ingyenes Őszi/Téli Szezonnyitó Piloxing® Party!
Vágjunk bele együtt az őszi/téli szezonba egy fergeteges Piloxing Partyval! Az egész óra INGYENES! Csak szólj a recepción, hogy erre az órára jöttél! Kortól, nemtől függetlenül bárki jöhet! Lesz tombola, ajándék.. 😉Az óra első fele Piloxing® SSP óra lesz, ami eddig is futott a Royalban (ez a Piloxing alapprogramja), az óra második felét viszont balettrúd […]