Új szokást kialakítani nem könnyű feladat, így magaddal szemben is türelmesnek kell lenned. Felül kell írnod a régi, rosszul berögzült szokásaidat új, az életedet pozitívan befolyásoló szokásokkal! Tudtad, hogy ezek az új, jó szokások nem csak az egészséged megőrzését segítik elő? Képzeld el, hogy a napod jól indul, máris megtettél valami önmagadért! Így elősegíted az […]
Tovább olvasom >>
🍀ÁPRILISI AKCIÓ🍀 “Régi” és “új” vendégeimnek is! A zölddel jelölt időpontokra keresem azokat a vendégeket, akiknek az időpont és a mozgásforma (rövid leírás lejjeb!) is éppen megfelelő. 🍀ÚJ VENDÉGEIMNEK🍀: ➡️A zölddel jelölt időpontokban április 8-20-ig INGYEN kipróbálhatod az óráimat, akár 3x is, ha három különböző mozgásformát is meg szeretnél ismerni. De egy típust csak egyszer […]
Tovább olvasom >>
2017. május 27-én a nagy sikerre való tekintettel termünk szervezése által ÚJRA lesz Fitnesz Fieszta Vácon! Az elmúlt két fieszta után most is óriási lelkesedéssel vágunk bele a programba és várunk rá sok szeretettel mindenkit, aki a sport szerelmese, aki az elmúlt két rendezvényen is fergetegesen érezte magát, vagy aki még nem tudott eljutni! Szuper programokkal […]
Tovább olvasom >>Biztosan ti is láttátok, hogy 3 edzőnk február elejére FITNESS tábort szervezett, amely nagyon jól sikerült, és minden kedves vendégünk elégedetten, maradandó élményekkel tért haza. A sikereken felbuzdulva edzőink már megkezdték a következő tábor szervezését! Egy ilyen esemény alkalmával az óratartók mélyebben meg tudnak ismerkedni a vendégeikkel (és természetesen a vendégek is egymással), a közös […]
Tovább olvasom >>Neked való ez a cikk, ha szeretnéd elkezdeni, kipróbálni azokat az edzésformákat, amelyek különös szerepet tulajdonítanak a stressz leépítésére és fókuszba a nyugalmat helyezik. Ezek az amolyan “ép testben ép lélek” típusú edzések.
Tovább olvasom >>