Ezúttal a nálunk alapozó Dunai Sárkányok értek el nemzetközi sikereket a Sárkányhajó Világbajnokságon. Egy fecske nem csinál nyarat – szól a mondás , de nálunk szerencsére nem így volt . Kósa Rita már 2 éve edz velünk, és az ő tapasztalati alapján jöttek el a „Sárkányok” a Cross terembe alapozó edzésekre. Rita nemzetközi versenyeken indul, […]
Tovább olvasom >>
Varga Vivien a Royal fitness színiben indult Siófokon a Scitec Muscle Beach 2018 versenyen, ahol az előkelő 6. helyen végzett Ms Bikini kategóriában. A felkészítésben Mucsi Rebeka, termünk egyik kiváló személyi edzője segített neki: „Végtelen büszkeség tölt el azáltal, hogy Vivi így kitartott a verseny napjáig. Egyszer sem fordult meg a fejében, hogy feladja, vagy […]
Tovább olvasom >>
“Két és fél éve úgy döntöttem, hogy elég volt a kontrollálatlan és koncepciótlan sportból, futkározásból. Szakemberhez fordulok – szégyelltem magam előtt magam, mivel erős szálak fűztek a versenysporthoz, ezért kicsit ciki volt, hogy külső segítség kell. Igen, gyerekként volt a versenysport. De azóta már annyi idő eltelt, hogy féltettem a szívemet és az izületeimet az […]
Tovább olvasom >>
Drága Daniella – JutaVit Miss Fit szépségverseny, Miss Fit kategória harmadik helyezett! Daniella szeptemberben kezdte a közös munkát Ocsovszky Tibor személyi edzőnkkel. Két versenyt tűztek ki célul. Nyáron a Miss Fit-et, ősszel pedig egy Bikini modell versenyt. Daniella már akkor is nagyon csinos volt, amikor elkezdett edzeni a Royalban, viszont a súlya csak 45 kg […]
Tovább olvasom >>
Beérkezett hozzánk egy vélemény… Ha eddig kételkedtél, és nem merted meglátogatni Cross termünket, akkor reméljük ez majd motiválni fog! „Crossfit a szememben a világ egyik legjobb sportja! Személyes tapasztalataim alapján szívesen ajánlanám mindenkinek a Royal Cross Gym-et és Erika Dávid-ot, aki a szememben a világ egyik legjobb edzője. Erika mindig motivál és segítenek elérni a céljaim. […]
Tovább olvasom >>
Érkezett pár kedves sor Rebekához. Rebeka ez egyik legsikeresebb személyi edzőnk, aki az 5 és fél évnyi versenyszerű evezés alatt elért Magyar Bajnoki címmel is büszkélkedhet. „Az utolsó esélyt kaptam meg tőle, hogy lehetek én még vékony! Az elmúlt 20 évem fogyókúrával telt el. Sosem sikerült! Rebi ott van mellettem, mentálisan is sokat segít, és […]
Tovább olvasom >>
Ma délelőtt, amikor megnyitottam a Facebookot, a következő néhány sort láttam meg először: „Először valamit hiszek. Aztán megértem. Aztán megvalósítom. Az enyém csak akkor lesz, ha megvalósítottam” Mivel már az edzésen jártak a gondolataim, azonnal párhuzamot fedeztem fel a kettő között. Személyi edzőként a vendégeim nagyobb hányadát a kezdők és a „rehabosok” teszik ki. Nagyon […]
Tovább olvasom >>
Nagy büszkeséggel tölt el, ha edzőim sikereket érnek el. Most is egy ilyen eseményt szeretnék veletek megosztani. Dobák Tamarát és Sándor Anikót úgy ismerhetitek, mint a deepWORK és a bodyART szerelmeseit. Igyekeznek minden országos eseményen jelen lenni, és képviselni termünket. És nem csak ketten, hanem a vendégeik is lelkesen csatlakoznak hozzájuk. A szendehelyi és a […]
Tovább olvasom >>Termünk egyik népszerű és elismert edzőjét, Sándor Anikót, deepWORK oktatót kértük arra, hogy foglalja össze számotokra azt, hogy miért tartja a lehető legjobb helynek a Royalt a munkája és egyben hobbija végzéséhez!
Tovább olvasom >>Kifogások, “félre evések”, genetika, céltalanság, halogatás… Ezek mind azokra az emberekre jellemzőek, akik szeretik a fejüket a homokba dugni és inkább azt mondani, hogy “jól van ez így”, mintsem keményen az asztalra csapnának és megváltoztatnák a mindennapjaikat és ezzel együtt az életüket.
Tovább olvasom >>
35 évesen, 7 évvel a versenysport hátrahagyása után kezdtem újra edzeni. Gerinc és derékfájdalmak rendbetételével kerestem meg Klein Istvánt. Pár hónappal később már erőnlétre, állóképességre dolgoztunk. 36 évesen, sok év kihagyása után én sem hittem el milyeneket zsákolok újra.
Tovább olvasom >>Személyi edzőnk, Rudolf Máté életében másodjára indult testépítő bajnokságon, ahol először 2 éve a dobogó harmadik fokán állhatott, most hétvégén (2017.05.20.) pedig a kategóriájában (Open Men- 175) elhozta az aranyérmet! Ezúton is GRATULÁLUNK a lenyűgöző eredményhez!
Tovább olvasom >>